K 7 B – Capoeira Kids

Was ist Capoeira ?

K 7 B Capoeira I: Mittwoch, 17.20 – 18.20 Uhr

Capoeira ist eine Kampfsportart mit Tanz- und Musikelementen,
die ihre kulturellen Wurzeln in Brasilien hat. Schon durch das bloße Zuschauen weckt Capoeira Begeisterung. Vor allem durch seine rhythmischen und teilweise sehr akrobatischen Tanz – und Kampfelemente.

Die Musik und die Lieder, die auf Portugiesisch  gesungen werden, sind speziell Traditionell.

Capoeira erhöht zudem die Flexibilität, Agilität und Beweglichkeit, sowie
das gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden.

Diese Sportart fördert:

  • Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit
  • Rhythmusgefühl
  • Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit
  • Selbstbewußtsein
  • Respekt anderen Menschen gegenüber
  • Kulturelles Bewusstsein

Wie trainiert man Capoeira?

Für Capoeira braucht man eine sportliche bequeme Kleidung. Man kann gerne mit oder ohne Sportschuhe trainieren.

Das Training setzt sich wie folgt zusammen:

  • aufwärmen und dehnen
  • Capoeiratraining
  • akrobatische Bewegungen
  • eine Roda mit Spiel, Musik und viel Spaß                                             Semesterpreis: € 205,-
 

 

 

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